Tak szybko tak przyjemnie i tak łatwo!
Zapraszamy wszystkich do skorzystania z aktywności ruchowej jaką jest Nordic Walking.
To forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami.

Nordic Walking jest dla każdego – bez względu na wiek, kondycję czy nadmiar kilogramów.
Można uprawiać go przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć uprawianie Nordic Walking pod okiem instruktora który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije.
Nordic walking –naturalny marsz wzbogacony techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnych kijków. Organizujemy szkolenia i zajęcia z tej formy aktywności, która poprawnie wykonywana stymuluje około 90% mięśni ciała.

Korzyści płynące z uprawiania Nordic Walking:

• usprawnienie układu oddechowego
• usprawnienie układu sercowo-naczyniowego
• rozwija mięśnie kończyn górnych, wzmacnia mieśnie tułowia, ramion, barków, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa i łągodzi napięcie mięśniowe w okolicy barków
• spala do 40% więcej kalorii w porównaniu ze zwykłym chodem
• pomaga kształtować właściwą postawę

W naszej ofercie oryginalne regulowane kije Vitatrek 10zł/1.5 h
Istnieje również mozliwość nabycia kijków Vitatrek z kompletem końcówek (asfalt, piasek, śnieg) w cenie - 90zł.