So schnell, so schön und so einfach!
Wir laden alle zum Profitieren von körperlicher Aktivität, die Nordic Walking ist, ein.
Es ist eine Form der Erholung, die auf das Marschieren mit speziellen Stöcken beruht.

Nordic Walking ist für jedermann - unabhängig von Alter, Kondition oder überflüssige Kilogramme.
Man kann es das ganze Jahr über treiben. Es ist gut mit dem Nordic Walking unter der Aufsicht eines Instrukteurs anzufangen, der die richtigen Marsch-Techniken lehrt und bei der Wahl der richtigen Stöcke hilft.
Nordic Walking - natürlicher Marsch bereichert an der Technologie der Abstoßung von der Erde mit speziellen Stöcken. Wir organisieren Schulungen und Unterrichte zu dieser Form von körperlicher Aktivität, die bei richtiger Ausübung etwa 90% der Muskeln des Körpers stimuliert.

Vorteile von Nordic Walking-Training

• Verbesserung der Atemwege
• Herz-Kreislauf-Verbesserung
• entwickelt Muskeln von oberen Extremitäten, stärkt die Muskeln des Rumpfes, der Arme, Schultern, erhöht die Mobilität der oberen Wirbelsäule und mildert Muskelverspannungen im Schulterbereich
• verbraucht bis zu 40% mehr Kalorien im Vergleich zu normalem Gehen
• hilft die richtige Haltung zu bilden

In unserem Angebot die originellen einstellbaren Vitatrek Stöcke 10PLN/1,5 h
Es ist auch möglich, Vitatrek Stöcke mit einem Satz der Spitzen (Asphalt, Sand, Schnee) zu einem Preis - 90 PLN zu kaufen.